Wyjazd na zlecenie do Niemiec to wyzwanie nie tylko organizacyjne, ale też zdrowotne. Jako opiekunka warto mieć ze sobą dobrze przygotowaną apteczkę, która pomoże w nagłych przypadkach, ale też w codziennych, drobnych dolegliwościach.
Dlaczego własna apteczka jest ważna?
-
Nie zawsze masz dostęp do apteki tu i teraz.
-
Niemieckie produkty mogą się różnić od polskich, warto mieć sprawdzone leki.
-
Posiadanie własnej apteczki to wyraz odpowiedzialności za siebie i czasem za podopiecznego (jeśli brakuje podstawowych środków w domu).
Co warto zabrać?
Leki i suplementy:
-
przeciwbólowe i przeciwgorączkowe (np. ibuprofen, paracetamol)
-
na przeziębienie (krople do nosa, tabletki na gardło)
-
elektrolity i preparaty na odwodnienie
-
coś na żołądek (np. węgiel aktywny, espumisan, leki na zgagę)
-
suplementy: magnez, witamina D, probiotyki
Materiały opatrunkowe:
-
plastry różnych rozmiarów, również na odciski
-
bandaż elastyczny, opaska uciskowa
-
gaziki jałowe i niejałowe, nożyczki
-
środek dezynfekujący (np. Octenisept)
Inne praktyczne rzeczy:
-
termometr
-
krem przeciw odparzeniom
-
maść przeciwbólowa (np. na mięśnie)
-
rękawiczki jednorazowe
Co jeszcze warto?
-
Zrób listę swoich leków na stałe i miej ją zawsze przy sobie.
-
Jeśli masz alergie koniecznie miej ze sobą odpowiednie leki i opisz to koordynatorowi.
Dobrze wyposażona apteczka to nie nadbagaż, to Twoja codzienna poduszka bezpieczeństwa.
